Omvända flyes baksida axlar - vilket är rätt utförande?

http://www.youtube.com/watch?v=npDeqpw7d84

böjda armbågar som ovan, eller betydligt rakare armar som i videon nedan?

(spola fram till 1.40 in i filmen)

http://www.youtube.com/watch?v=EFSpTUQunLE&feature=fvw

tror inte att de spelar nån större roll egentligen.

skillnaden är att du klarar att köra med tyngre vikt om du har böjda armar.

Enligt Axons "håll dig skadefri på gymmet" skall man inte ha böjda armar vi hantelflyes åt sidan...
men det här är ju omvända flyes så jag vet inte... Coleman kör med ganska så böjda armar i "Unbelieveable" när han kör denna övning..
själv kör jag så strikt som möjligt, alltså raka armar..

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1227

Det är ju en helt annan sak...

Rätt kul i klipp två, hur kan ni ens tvivla, killen har ju verkligen inga bakre deltoideus alls och det lilla han har träffas inte för 5 öre...