Hur samlar man nerver för att stå på scen?

Om ni är nervösa för att något ska gå fel så fundera på vad som kan gå fel och se till att ha en lösning - t.ex extragura om en sträng går av. Diskutera också i bandet hur ni gör vid gitarrbytet - t.ex att sångaren presenterar bandet eller något.

I mitt band så är det jag som sjunger men om jag behöver fixa något så säger jag bara till bassisten "jobba" så vet han vad han ska göra. Han hittar alltid på något kul att säga som gör att de där jobbiga trettio sekunderna går snabbare.

Sen en viktig regel - bestäm er för vem ni rättar er efter om någon spelar fel. I mitt band har vi som regel att vi alltid rättar oss efter sången - men andra ord får de andra rätta sig efter mig om jag skulle gå in på vers någon runda för tidigt eller sent. Om det inte är sång med i partiet där något går fel så rättar vi oss efter trummorna.

ALLA spelar fel ibland. Sök på Youtube så kommer du att hitta exempel på hur Iron Maiden, Metallica och massa andra stora band glömmer bort en vers, missar ett break eller liknande. Det är bra att ha en plan för vad man gör när hjärnsläppet kommer.

Skitbra tips! Av alla. I replokalen går det superbra! Men ja kan tänka mig annat när de är live

Ta en bärs innan och sen tar du gärna en till. Nerverna lugnar sig och det blir bra mycket roligare att titta på om ni vågar rocka lite. Lider själv av ohygglig jävla scenskräck. Men så fort man drar igång första tonerna så släpper det, jag lovar.

Jag har lite samma problem med presentationer inför grupper och dylikt, men att kliva ut på scen är helt skilt från de faktiskt. Iaf när man spelar i grupp. Mitt tips e att ta hoppa över middagen, ta En starköl eller två folkisar och gå ut på scen hungrig. Blodsockernivån kommer va lite lägre och man blir sådär småarg. Sen ere bara att klösa på rejält.

Ha för guds skull inte för mycket kläder på dig om du har strålkastare nära dig. De e jobbigt
att spela med svetten i ögonen. Och som nämndes åvanför, extragitarrer godamnit. Har varit me om att när ja spelade me mitt band så gick en sträng mitt i en låt "faan" dom andra i bandet hänger på och täcker för mig medans man kutar bak å hämtar ena extraguran- kutar tebax hoppar in i låten. 30 sec senare går andra gitarristens sträng "kkeewk" Samma procedur vi täcker för honom. Han kommer tebax 1 minut passerar och en sträng går på min extragura. Epic fail!

I början var jag nervös (jag sjunger) men det gick över ganska fort. Men blir jag nervös så brukar jag sjunga låtarna i mitt huvud i ett luuuuuuuuuuugnt tempo, jag ser till att jag inte är stressad upp på scen. Känner efter och säger det självklara "Jag kan ju faktiskt låtarna, nu har jag kul istället".

Blir fortfarande lite pirrig ibland, då när det är större spelningar eller spelningar utomlands med ny publik. Men det är mest en skön känsla, känner att jag "är med" lite mer.

Jag var rätt nervös innan jag skulle spela för första gången. Gick dit tidigare för att montera scenen och liknande. Och när jag stod där på scenen med guran i handen för att soundchecka, så släppte verkligen ALLT. Ingen nervösitet under kvällen alls, jag trivdes att vara på scenen helt enkelt, och spelningen var jävligt lyckad.

Lycka till!

Yes. Peppa innan och tänk på hur förbannat kul det är att gigga.
som alla andra så var jag också ruskigt nervös innan mitt premiärgig, men nu för tiden längtar jag till spelningar. alla tittar på en, alla vill vara en. Man är kung i 25 minuter. EN öl är okej. Fler är int att rekomendera. Öva lite hemma och kän hur du verkligen kan allt. Ett annat tipps är att gilla musiken. Verkligen gå in för hur bra den är. Spelar ni rock och pop är det kungligt att vara glad. Spelar ni metal är det bara att stirra sig blind på greppbrädan.
Framför allt.
Känn ingen press. Ingen kommer säga till dig om det tycker det va dåligt. Ingen kommer ens nämna de fel du spelar. Alla kommer vara imponerade och glada.

För det första.. Det heter "-Vi har ett gig" inte "-Vi ska uppträda" låter så jäkla högstadiet

För att lugna nerverna innan vi spelar live så tänker jag på annat. Snacka skit med nån i bandet om något helt annat. När ni ska upp så tänker du bara på låten. Det kommer bli stelt och jävligt, fingrarna kommer inte lyda ordentligt. Men efter 1 låt så är det borta och det är bara att röja som satan. Ju mer du röjer ju mer kommer publiken röja.

Kolla i brallorna, lokalisera den sk pungen. Om det finns två kulor (cojones) i den så är det bara att kliva upp på scenen och känna sig som en kung. Det är där modet sitter.


Nej, men ett lite mer seriöst tips är att tänka på att du ska ha kul, inte på att prestera. Huvudsaken är att det är roligt, sen spelar resultatet ingen roll. Ungefär som när man vill få med sig kvinnor hem.
Bryr man sig inte om hur det slutar så är risken för misslyckande extremt liten.

I början käkade jag Procalmin (naturläkemedel mot stress) innnan spelning och tyckte det funkade skitbra.

Nu för tiden är det underbart med spelning och kan vara bland det roligaste som finns

Kom dock ihåg att en liten gnutta nervositet bara är bra och skärper sinnet.

Det är väl bara ta ett järn eller inta andra substanser. Works for me.

* Klä upp dig så att du är snyggare än publiken.

* Kom ihåg att det är det du spelar som är rätt. Publiken kan bara avgöra om de gillar det eller inte, ingen kan påstå att du har spelat fel.

* Fokusera på den intresserade publiken längst fram - titta inte på de som står längst bak och bara dömer er i tystnad.

* Försök se nervositeten som något positivt som ger energi - försök inte ignorera den. Till sist lär man sig att uppskatta de där toknervösa minuterna precis innan ett gig.