Äter som en häst när jag inte sover?

Nu på sommarlovet, dygnar man/vänder runt på dygnet (dagens ungdomar gg)

Men när jag sover 1-3timmar eller inget alls, är jag alltid så jävla hungrig..

Varför är det så? Jag pallar inte göra nånting när jag sover så lite så förbränner det inte heller.

(är inte överviktig...)



(Mat och inte godis/snacks/dryck utan mat. Käkar mer måltider och större portioner)


Hoppas detta är rätt del av forumet.

såg en dokumentär om soldater i Afghanistan som knappt fick sova, så mat blev ett substitut för sömn

Sådär har jag oxå upplevt det, äter ju som fan när jag är vaken hela natten, även om jag bara ser på en film eller nått! Vet inte alls vad det beror på!

Är inte helt hundra på detta, men det kan vara så att eftersom det inte är den "normala" tiden man är vaken, så behöver kroppen mer energi för att fungera. så därför stoppar man i sig mer mat.

Jo fast jag syftar på hela dygnet (alla tider) Natt/Förmiddag/Eftermiddag/Kväll.

Är hungrig konstant.

Det är helt naturligt. När du sover skapas/vilas energi/muskler etc. Jag är ingen läkare. Men i stort sett fungerar kroppen naturligt. När du inte sover anstränger sig kroppen för att hålla kroppstemperatur, du kan känna att du överhettas eller blir trött kall. Sover du inte kompenserar kroppen genom att arbeta för att uppfylla uppgifterna och behöver energi, och den lustar inte efter godis och skit, utan gärna enkelt bränd mat. Pasta känns säkert som heaven.

Sen beror det ju lite på hur gammal du är, och i vilket skick resten av kroppen har.

@above, ok jo det låter ju vettigt, tack


18, elittränar (Deltar i SM etc). och min kropp är frisk (röker/snusar etc inte)

Ja men då är det väl inte så konstigt?

du har nog binikemask. gå till doktorn och få nåt laxerande