43 384 besökare online
858 016 medlemmar • 45 862 063 inlägg
Användarnamn 
Lösenord
Flashback Forum > Vetenskap & humaniora > Psykologi > Psykologi: allmänt
Svara på ämne
Ämnesverktyg
Lipolytic
Medlem
Lipolytics avatar
Citat:
Ursprungligen postat av zaraja
Ok, jag förstår lite av ditt problem Lipotypic. (vet inte hur man citerar delar av inlägg och sånt). Känner igen en del i det du beskriver.

Misstänkte själv adhd ett tag men nu vet jag varken ut eller in. Kanske man bara är sån? Orkar inte med den här självanalysen längre. känns som man ägnat halva livet till att fundera och TÄNKA. Kontroll är nyckelordet för mig också. Det är oerhört svårt att släppa kontrollen av livet. Jag försöker få allt att funka enligt min uttänkta plan vilket leder till depression när känslor skall pressas in i mallen. Känslorna blir starka=flykt.

I relationer känner jag mig lätt instängd, kvävd och lite annat.

Hur släpper man kontrollen??? vill inget hellre än att leva.

Det är svårt att släppa kontrollen, men man kan minska kontrollbehovet. För att minska kontrollbehovet måste man vara medveten (om sig själv och omvärlden), ha kunskap (om t.ex psykologi) och (tyvärr) erfarenheter. Rent allmänt även god människokännedom.
 
Svara på ämne
Topp Dela »