Bästa sättet att bota ett spelberoende!

Är du beroende av att spela om pengar?
Lär dig räkna! Alltså matematik och sannolikhetskalkyl så att du innan du satsar pengar kan beräkna hur stor chansen är i % för att du skall vinna. När du då ser hur liten chansen är att du skall vinna då avstår du frivilligt från att satsa pengarna.

Det är roligt och intressant att kunna göra sådana beräkningar, ehuru kan det vara ganska knepigt ibland. Men börja med enkla spel så att du lär dig grunderna för sannolikhetsberäkningar. Det brukar finnas i matematikläroböcker på gymnasienivå. Om du skall sätta pengar på spel så bör du veta vad du sysslar med.

Inte bara hur liten chansen är att vinna, utan även väntevärdet på satsningen.

Men jag är rädd för att de flesta som är spelberoende skiter i om de gör ett dåligt bet eller ej. De tänker bara "tänk om!" :/

Japp det är sannerligen så dem tänker, jag menar vad är det egentligen för idioter som tror på fullaste allvar att de kan tjäna pengar på att sitta vid en "slot machine" och spela?

Det kom nyligen en studie som visade att spelberoende fick en större kick av att nästan vinna än av att vinna. Åtminstone om man ser till mängden endorfiner i blodet. Det styrker min uppfattning om att spelberoende inte har något med rationella val att göra utan är en fråga om psykologi och biologi.

Att räkna på sannolikheter och väntevärden är något som vi icke spelberoende kan dra nytta av för vi har en möjlighet att fatta rationella beslut. Det kan inte den spelberoende göra på samma sätt.

Den spelberoende är lika rationell i förhållande till sitt spelande som parkbänksalkisen är i förhållande till sitt drickande. Båda förstår rent förståndsmässigt att det dom gör är dåligt, men dom förmår inte att hejda sig.

Låter som att spelberoende = förlorande per definition = missbrukare

Kan man verkligen sätta likhetstecken mellan dem?

Kan man vara spelberoende och stor vinnare? Då snackar jag inte om jackpot utan tex ett pokerproffs eller nån som satsar på hästar och helt enkelt är bra på det och lever på det.

Fast hur skulle det gå till? En viss mängd endorfiner släpps säkert lös när man har ett 2-3 par och en tredje trissruta (t.ex) att skrapa, men när man väl skrapat den där sista så släpps det ju lös fler endorfiner ifall det visar sig vara en nit medan det borde ske en rejäl tillströmmning ifall det visar sig att man vunnit. Lika med ex. fotbollsmatch där ens lag nästan vinner men sen förlorar vs. vinner .En länk till studien vore intressant ivf!

Endorfin frigörs också vid stress och ger ökad motivation. Låter som om det ligger något i det, jag vill också ha den länken tack!

Klart man kan vara spelberoende trots att man är en vinnande spelare. Då lider man visserligen inte ekonomiskt men man åsidosätter det sociala, motion etc och blir på dåligt humör när man inte vinner eller inte har möjlighet att spela.

Har du några andra förslag på hur man kan "bota" spelberoende?

Notera: Jag vill inte gå på möten, kontakta terapeuter utan mer på egen hand.

Jag vill inte sluta spela helt och hållet heller.

Jag vill kunna spela mindre och när jag väl spelar inte vara så stressad att det kliar i/på kroppen.

Matte är jag sådär på(ökar på kunskaperna emellanåt) och jag försöker undvika casino så mycket jag bara kan förutom ett riktigt bra erbjudande jag har råd att utnyttja och freespins.

Poker och betta på sport gillar jag och med risken för att låta självgod så är jag bra på detta och jag hade en period jag levde på detta. Dock väldigt snålt men jag är ok med att leva ett liv med inte så mycket materialistiska stimulanser. Dator, dvdspelare, stereo och TV är det jag endast behöver

Jag har anhöriga som har spelproblem.

Det jag tror det handlar om, det är att man inte ska försöka "spela tillbaka" pengar. Man ska mer se det som en krogrunda istället. För inte fan går du omkring och begär alkoholen tillbaka på krogar när du är stupfull?

Bettar jag lite då och då så är det ett nöje, såsom krogrundan, festen, ensamdrickandet. Inget annat. Tänk på det.


Nej. Jag tänker oftast då att det inte kommer att komma en tredje likadan på trisslotten.

Jag tror att om man väl hamnat i ett spelberoende, så ligger det alltid lite latent och det kan gå lätt överstyr om man fortsätter att spela.

Om man däremot har ett långt uppehåll, och sedan sätter regler som man tror sig kan hålla kanske det är lättare att spela disciplinerat när man tagit sig ur vanan.

Men som med både alkohol-drog och tobaksberoende tror jag det är nolltolerans som gäller om man inte besitter en ordentligt disciplin.

man måste tappa suget på att spel, och vinner du så kommer suget tillbaka!