träna aktivt

Vad innebär aktiv träning?

Att träna ofta eller aktivt under själva träningen?

I amatörkretsar är nog »aktiv träning« en pleonasm i analogi med »gammal gubbe«. Träning och gubbe räcker strängt taget, och det är svårt att tänka sig passiv träning eller en ung gubbe.

Sammanhanget avgör om aktiv i första hand syftar på frekvensen eller intensiteten. Språkligt sett tycker jag att regelbunden träning, daglig träning, intensiv träning säger mer än aktiv.

Därmed är ordet fritt för någon med branschkunskap...

Ja precis. Regelbunden träning, daglig träning, intensiv träning säger så mycket mer.