Stora Tråden för snabba och enkla frågor om Kosttillskott - Med Guide/FAQ

Tjena allihopa!

Jag har tränat nu i 8-9 månader, har gått upp ca 8-9 kilo men står nu stilla på ca 72 kg. Jag ökar i princip inget på gymmet heller och vill nu få en liten boost

Jag har tatt kreatin tidigare, men det gav ingenting så det har jag slutat med. Körde även en burk NO-Xplode vilket inte heller gav något i princip. Blev ungefär lika pigg som av en kopp kaffe. Dyrt kaffe med andra ord

Har nu tänkt köpa EAA eftersom det verkar vara ett bra kosttillskott, och tänkte samtidigt köpa proteintillskott eftersom jag tror det behövs i min kost. Jag har skummat runt på både gymgrossisten och gymvaruhuset och hittat ett alternativ av både EAA och protein:

EAA: http://www.gymvaruhuset.com/?pid=383575
Protein: http://www.gymvaruhuset.com/?cid=130285
(såg att länken inte gick direkt till proteinet jag syftade på, men det är EISELT Protec 750g)

Har ni några erfarenheter av dessa två? Några synpunkter? Anledningen till att jag valt dessa två är att det verkar vara mest bang for the buck så att säga. Vill ha det billigt, om det sen smakar skit gör det mig inget.

Tacksam för svar!

Protein som protein. Det är vanligt mjölkprotein i eiselt protec så vad förväntar du dig att folk ska svara? Eiselt är relativt billigt vilket är positivt. Att påstå något som "det gav sjukt bra effekt och nu är jag starkare än aldrig förr!" vore självklart fel att säga då pulver inte innehåller något annat än helt vanligt protein.

EAA FX kan jag rekommendera varmt då det både är billigt och smakar bra. Även här hade det dock varit fel att säga att det är "the thing" alla som tränar borde köra på men personligen upplever jag mindre träningsvärk när jag dricker EAA.

Jag förväntade mig ungefär det svar du gav. Finns det ännu billigare EAA respektive protein??
Varför är folk så glada för att köpa Whey80, som är dyrare, när det finns billigare alternativ?

Tack för svar förresten

Jag förväntade mig ungefär det svar du gav. Finns det ännu billigare EAA respektive protein??
Varför är folk så glada för att köpa Whey80, som är dyrare, när det finns billigare alternativ?

Tack för svar förresten

Förlåt för att jag inte orkar läsa igenom tråden, men på 100% whey spelar märket någon roll eller är det som på kreatin monohydrat att den billigaste räcker?

Det jag menar är att det är stor skillnad på en billig whey och en dyr whey eller om det inte spelar någon roll då det är rent protein

Skickar samma igen nu då

"Jag idrottar lag idrott på ganska hög nivå (inte elit nivå) tränar runt 7-8 gånger i veckan blir ca 15 H i veckan med 40% fys Styrka/löpning. Jag känner att jag inte hinner få i mig allt jag behöver under en dag genom mat, vad är det då jag ska ta är det Protein pulver? tips på något som skulle passa mig? ingenting farligt och det får absolut inte innehålla anabola.

Tack på förhand, hoppas på bra och seriösa svar.
."

Jag behöver tips på vad jag ska köpa har aldrig använt mig av kosttillskott tidigare! [vill ha någonting som ersätter mat och som är bra för min styrketräning .

Ska jag köra på proteinpulver eller kreatin? (båda/annat?)

.