Citat:
Jag äter väldigt rent skulle jag säga, min kost består till stor del av kyckling. Jag tillser att jag får i mig rätt mängd protein, kolhydrater och fett, iaf vad dagens studier och forskning visar. Sen kompletterar jag med kosttillskott, kreatin, proteinpulver och EAA, omega3 samt multivitamin.
Sen är mycket mat idag skräp men jag är inte riktigt där än då jag har för avsikt att börja föda upp ekokycklingar och ordna med egna odlingar för att säkerställa kvaliten.
Sen är mycket mat idag skräp men jag är inte riktigt där än då jag har för avsikt att börja föda upp ekokycklingar och ordna med egna odlingar för att säkerställa kvaliten.
Låter riktigt nice med egna kycklingar. Vi pratar om att kanske skaffa höns, men än så länge köper vi eko via bönderna i området som ägg vilket är prisvärt jämfört med butikerna. Kyckling är för dyrt via bonden. Köper mest kycklinghjärtan och lever på matbutik. Men har också börjat odla. Potatis, vitlök, jordgubbar än så länge. Bygger dock hela tomten till odling.
Jag gick över att bara äta vanlig mat för några år sedan. Blir ju mest ägg, runt 100-300g kött, sen rena kolhydrater och grönsaker resten.
Resultaten blir minst lika bra, men med fördel för hälsan också tänker jag. Tar ett tag att vänja sig att sluta med proteinpulver för det sitter i huvudet och fuckar upp. Men när man väl ser att man inte behöver det så tappar man allt sug att börja igen. Började med en coach och allt sådant som riktigt bra träningsprogram. Han ville bara att jag skulle käka bra mat. Tog lite tid men nu är jag där. Nu hatar jag industrin så lätt att undvika allt vad tillskott heter.
Citat:
Låter riktigt nice med egna kycklingar. Vi pratar om att kanske skaffa höns, men än så länge köper vi eko via bönderna i området som ägg vilket är prisvärt jämfört med butikerna. Kyckling är för dyrt via bonden. Köper mest kycklinghjärtan och lever på matbutik. Men har också börjat odla. Potatis, vitlök, jordgubbar än så länge. Bygger dock hela tomten till odling.
Jag gick över att bara äta vanlig mat för några år sedan. Blir ju mest ägg, runt 100-300g kött, sen rena kolhydrater och grönsaker resten.
Resultaten blir minst lika bra, men med fördel för hälsan också tänker jag. Tar ett tag att vänja sig att sluta med proteinpulver för det sitter i huvudet och fuckar upp. Men när man väl ser att man inte behöver det så tappar man allt sug att börja igen. Började med en coach och allt sådant som riktigt bra träningsprogram. Han ville bara att jag skulle käka bra mat. Tog lite tid men nu är jag där. Nu hatar jag industrin så lätt att undvika allt vad tillskott heter.
Jag gick över att bara äta vanlig mat för några år sedan. Blir ju mest ägg, runt 100-300g kött, sen rena kolhydrater och grönsaker resten.
Resultaten blir minst lika bra, men med fördel för hälsan också tänker jag. Tar ett tag att vänja sig att sluta med proteinpulver för det sitter i huvudet och fuckar upp. Men när man väl ser att man inte behöver det så tappar man allt sug att börja igen. Började med en coach och allt sådant som riktigt bra träningsprogram. Han ville bara att jag skulle käka bra mat. Tog lite tid men nu är jag där. Nu hatar jag industrin så lätt att undvika allt vad tillskott heter.
Är övertygad om att du är rätt på det, keep it up!
Stöd Flashback
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
Swish: 123 536 99 96 Bankgiro: 211-4106
