Stora Tråden om EAA/BCAA - Med Guide/FAQ

Ta det direkt innan passet, ta en gammal vitaminburk och fyll med 10g pulver eller en liten plastpåse, sen 10g i shakern. Efter passet behövs inte malto, mat gör sig bra, speciellt ifall du bara har 25min hem. Då tar du EAA på gymmet, tränar, EAA direkt, klär dig, går hem. Hemma inom 30min, värmer maten i micron eller så. Efter 30-40 min efter avslutat pass äter du.

Ta det direkt innan passet, ta en gammal vitaminburk och fyll med 10g pulver eller en liten plastpåse, sen 10g i shakern. Efter passet behövs inte malto, mat gör sig bra, speciellt ifall du bara har 25min hem. Då tar du EAA på gymmet, tränar, EAA direkt, klär dig, går hem. Hemma inom 30min, värmer maten i micron eller så. Efter 30-40 min efter avslutat pass äter du.

tar samma för mig efter avslutat dröjer det ca 45 min inan men är hemma tar eaa malto kratin sen väntar 30-60 innan mat

Det är väldigt skönt att ha ca 50 meter till gymmet
Träna klart, Gå hem dricka Eaa, duscha, äta!

du ska inte skruva på locket. utan bara trycka på det =). Men sedan tror jag inte du kommer känna nån effekt av eaa. det är bara jävligt bra o få i sig när man tränar-. Jag känner ingen effekt av det. o tror inga andra gör det heller.
det som händer är att de ger effekt pga du får i dig bra skit

Låter jävligt schysst!
Själv gymmar jag i skolan, så det är ju inte så långt heller. Men man måste ju "släpa" med sig EAA fram och tillbaka. Burken tar ju fett mycke plats!

"EAA ska helst tas på tom mage"

Gäller detta även vatten och kaffe?

"EAA ska helst tas på tom mage"

Gäller detta även vatten och kaffe?

Vilket EEA märke ska man satsa på då?

Välj det som är billigast alternativt godast. Väldigt många produkter av EAA smakar dåligt, det kan vara rentav äckligt att dricka. Men no pain no gain? Skämt och sidor, hur som helst så bör man välja det EAA som är billigast, förutsatt att komponeringen av de olika EAA är bra. Jag vet ingen produkt EAA som har bevisat sämre komponering av de åtta olika EAA, så man får helt enkelt dra en egen slutsats om smak emot priskostnad för den EAA man nu väljer att köpa. Själv köper jag den billigaste.