står säkert här någonstans men har inte ork att kolla igenom flera hundra sidor
det är så att jag har nyss börjat köra på BCAA. men kan man köra på EAA samtidigt eller det kanske inte ger nått extra? eller ska jag bara köra på EAA? sista frågan, vilka tycker ni är de bästa produkterna utav BCAA/EAA? och vart köper ni dom?
står säkert här någonstans men har inte ork att kolla igenom flera hundra sidor
det är så att jag har nyss börjat köra på BCAA. men kan man köra på EAA samtidigt eller det kanske inte ger nått extra? eller ska jag bara köra på EAA? sista frågan, vilka tycker ni är de bästa produkterna utav BCAA/EAA? och vart köper ni dom?
EAA är åtta essentiella aminosyror, BCAA är tre Essentiella. Båda är EAA-tillskott. Ta den ena av dom, inte båda.
Jag kör på EAA före och efter träning. Vad ska man ta under dagen för att utöka sitt proteinintag, de dagar det behövs? Kasein/Vassel? Eller EAA då också?