Vad köpa för att bulka?
Hej!
Ska börja träna och ska investera i ett gymkort inom snar framtid. Jag äter alldeles för lite och med tanke på min stora kropp behöver jag äta kopiösa mängder för att göra en riktig bulkning, något som inte uppskattas i hemmet pga att all mat försvinner på ett naffs. Måste då handla hem egen mat och det måste vara billigt som fan, så ICA Basic är det enda som gäller.
Mina kropp specs är:
201cm lång
80kg
18 år
Vad ska jag köpa för produkter som kommer ge mig maximalt med proteiner och kalorier? Ge mig en handlarlista! Kom dock ihåg att det får endast vara riktigt billiga varor som ICA Basic och annat skräp för att jag ska kunna ha råd, väldigt begränsad ekonomiskt.
Tack på förhand!
Ska börja träna och ska investera i ett gymkort inom snar framtid. Jag äter alldeles för lite och med tanke på min stora kropp behöver jag äta kopiösa mängder för att göra en riktig bulkning, något som inte uppskattas i hemmet pga att all mat försvinner på ett naffs. Måste då handla hem egen mat och det måste vara billigt som fan, så ICA Basic är det enda som gäller.
Mina kropp specs är:
201cm lång
80kg
18 år
Vad ska jag köpa för produkter som kommer ge mig maximalt med proteiner och kalorier? Ge mig en handlarlista! Kom dock ihåg att det får endast vara riktigt billiga varor som ICA Basic och annat skräp för att jag ska kunna ha råd, väldigt begränsad ekonomiskt.
Tack på förhand!
Citat:
Hej!
Ska börja träna och ska investera i ett gymkort inom snar framtid. Jag äter alldeles för lite och med tanke på min stora kropp behöver jag äta kopiösa mängder för att göra en riktig bulkning, något som inte uppskattas i hemmet pga att all mat försvinner på ett naffs. Måste då handla hem egen mat och det måste vara billigt som fan, så ICA Basic är det enda som gäller.
Mina kropp specs är:
201cm lång
80kg
18 år
Vad ska jag köpa för produkter som kommer ge mig maximalt med proteiner och kalorier? Ge mig en handlarlista! Kom dock ihåg att det får endast vara riktigt billiga varor som ICA Basic och annat skräp för att jag ska kunna ha råd, väldigt begränsad ekonomiskt.
Tack på förhand!
Ska börja träna och ska investera i ett gymkort inom snar framtid. Jag äter alldeles för lite och med tanke på min stora kropp behöver jag äta kopiösa mängder för att göra en riktig bulkning, något som inte uppskattas i hemmet pga att all mat försvinner på ett naffs. Måste då handla hem egen mat och det måste vara billigt som fan, så ICA Basic är det enda som gäller.
Mina kropp specs är:
201cm lång
80kg
18 år
Vad ska jag köpa för produkter som kommer ge mig maximalt med proteiner och kalorier? Ge mig en handlarlista! Kom dock ihåg att det får endast vara riktigt billiga varor som ICA Basic och annat skräp för att jag ska kunna ha råd, väldigt begränsad ekonomiskt.
Tack på förhand!
Anmäl dina föräldrar till lyxfällan. Har dom inte ens råd att utfodra dig är det nått allvarligt fel.
Sikta på 150-180g protein om dagen. 1 Proteinshake, 1-2burkar makrill/tonfisk och kyckling/köttfärs till lunch/middag och du är safe.
Stöd Flashback
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
Swish: 123 536 99 96 Bankgiro: 211-4106
