Citat:
Ursprungligen postat av jannecool
Fan vad coolt, tränar man i djup bassäng eller hur går det till? Framför allt på vintern tänkte jag...
Har fått för mig att det finns två typer av fridykning, en där man simmar ner själv och en där man "skjuts" ner av nån typ av uv-moppe. Stämmer det eller är jag helt bakom flötet? Och isf vilken är det du sysslar med?
Jag tränar mest statisk andhållning på vintern, på sommaren blir det mycket Free immersion.
Om man tävlar enligt AIDAs regler finns det sex stycken grenar att tävla i, plus två stycken rekordgrenar som man inte tävlar i.
Bassänggrenar:
Dynamiskt med fenor (DYN): Simma så långt du kan med fenor (bi-fenor eller mono-fena).
Dynamiskt utan fenor (DNF): Simma så lång du kan utan fenor.
Statisk andhållning (STA): Håll andan så länge du kan.
Djupgrenar:
Konstant vikt (CWT): Simma så djupt du kan med fenor. Alla vikter du har på dig när du startar måste du ha på dig när du avslutar ditt dyk.
Konstant vikt utan fenor (CNF): Simma så djupt du kan utan fenor. Alla vikter du har på dig när du startar måste du ha på dig när du avslutar ditt dyk.
Free immersion (FIM): Dra dig ner efter ett rep så djupt du kan. Alla vikter du har på dig när du startar måste du ha på dig när du avslutar ditt dyk.
Rekordgrenar:
Variabel vikt (VWT): Ta dig ner så djupt du kan, på vilket sätt du vill (vanligen en viktad släde). Simma upp.
No Limits (NLT): Ta dig ner så djupt du kan, på vilket sätt du vill (vanligen en viktad släde). Ta dig upp på vilket sätt du vill (Vanligen en lyftsäck).
Här i Sverige blir det ju oftast så att man tränar djupgrenarna på sommaren och bassänggrenarna på vintern. Om man vill läsa mer om AIDA, regler och rekord så är den här hemsidan bra.
www.aida-international.org