Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
Visar 1 till 12 av 12.
2017-04-13, 17:13
Ökar testosteron mer om man tränar benen än om man tränar överkroppen?

Jag här läst att om man tränar ben så ökar testosteron mer än om man tränar överkropp. Själv tycker jag att detta stämmer, kan dock vara psykologiskt känsla från mig förstås och kanske inte alls stämmer på riktigt fysiskt.

Jag tänker på gymträning.
2017-04-13, 19:13
Testosteron ökas ju i samband med träning. Och dina ben är ju den största och tyngsta muskelgruppen i sin kropp. Så helt idiotiskt låter det ju kanske inte?
2017-04-13, 19:33
Citat:
Ursprungligen postat av mystikernsmystik
Testosteron ökas ju i samband med träning. Och dina ben är ju den största och tyngsta muskelgruppen i sin kropp. Så helt idiotiskt låter det ju kanske inte?

Bra svar. Ganska logist. Tack.
2017-04-13, 19:41
Citat:
Ursprungligen postat av olasvensson
Ökar testosteron mer om man tränar benen än om man tränar överkroppen?

Jag här läst att om man tränar ben så ökar testosteron mer än om man tränar överkropp. Själv tycker jag att detta stämmer, kan dock vara psykologiskt känsla från mig förstås och kanske inte alls stämmer på riktigt fysiskt.

Jag tänker på gymträning.

Kommer inte påverka dina resultat någonting men visst finns det en liten sanning i det.
2017-04-13, 20:04
Citat:
Ursprungligen postat av Theken1891
Det är så minimalt att även om du skulle köra ett underkroppspass mer i veckan istället för överkropp så kommer det inte påverka dina resultat.

Testosteron ökar alltså minimal?
2017-04-13, 20:16
Citat:
Ursprungligen postat av olasvensson
Testosteron ökar alltså minimal?
Det ökar inte så mycket att det går att likställa en riktig testosteron-kur.

Men visst ökar det, och har man inte tränat mycket underkropp märker man det i början. Min kuk stod upp 24/7 den första perioden efter att jag började med marklyft.
2017-04-13, 21:01
Citat:
Ursprungligen postat av olasvensson
Testosteron ökar alltså minimal?

Yes.
2017-04-13, 21:55
Citat:
Ursprungligen postat av FarbrorFlum
Det ökar inte så mycket att det går att likställa en riktig testosteron-kur.

Men visst ökar det, och har man inte tränat mycket underkropp märker man det i början. Min kuk stod upp 24/7 den första perioden efter att jag började med marklyft.

Ha, ha.... jag märkte också att min snopp reagerade positivt på träning av benen :D
2017-04-17, 10:58
Jag har mer testosteron än medelsvennson och är väldigt svag i benen och tränar dom helst inte. Så för min del så har det inte gjort något att inte träna ben något specielllt mycket.
2017-04-17, 19:23
Citat:
Ursprungligen postat av Kung-Caligula
Jag har mer testosteron än medelsvennson och är väldigt svag i benen och tränar dom helst inte. Så för min del så har det inte gjort något att inte träna ben något specielllt mycket.

"Jag har mer testosteron än medelsvennson"

Hur har du kommit fram till det?
2017-04-17, 20:49
Citat:
Ursprungligen postat av trottwell
"Jag har mer testosteron än medelsvennson"

Hur har du kommit fram till det?

Man gör ibland tester för sånt av medicinska anledningar som jag inte kommer att ta upp här givetvis. Men jag har mer testosteron än medelsvennsson helt enkelt.

att jag har svaga ben var kanske att ta i men absolut inget extraordinärt och tränar dom dåligt.
2017-04-18, 06:28
Citat:
Ursprungligen postat av Kung-Caligula
Jag har mer testosteron än medelsvennson och är väldigt svag i benen och tränar dom helst inte. Så för min del så har det inte gjort något att inte träna ben något specielllt mycket.

Ja, att man får mer testosteron av att träna ben (om detta nu stämmer), implicerar ju inte omvänt att de som redan har mycket testosteron måste ha tränat mycket ben.