Postat av
Stig-Britt
Citat:
Tror att tanken är den gamla Dr Phil-klyschan. â€You can’t change what you don’t acknowledgeâ€.
Så steg ett är att åtminstone ärligt medge (för sig själv) att övervikten beror på att man av någon anledning har ätit betydligt mer än vad man har behövt göra.
FrÃ¥gan är ju faktiskt ganska fascinerande. Det är ju trots allt i grunden inte frÃ¥gan om okunskap. De överviktiga vet ju egentligen vad som krävs för att gÃ¥ ner i vikt och de allra flesta tycks ju faktiskt genuint vilja göra det. Men av nÃ¥gon anledning är det väldigt fÃ¥ som lyckas med det. Kanske kan en delförklaring vara just förnekelse? â€Det är inte mitt beteende det är fel pÃ¥ utan min kropp.â€
Även om det kanske upplevs som snällt och empatiskt för stunden så är de överviktiga inte i längden hjälpta av att det budskapet förstärks av omgivningen.
Så steg ett är att åtminstone ärligt medge (för sig själv) att övervikten beror på att man av någon anledning har ätit betydligt mer än vad man har behövt göra.
FrÃ¥gan är ju faktiskt ganska fascinerande. Det är ju trots allt i grunden inte frÃ¥gan om okunskap. De överviktiga vet ju egentligen vad som krävs för att gÃ¥ ner i vikt och de allra flesta tycks ju faktiskt genuint vilja göra det. Men av nÃ¥gon anledning är det väldigt fÃ¥ som lyckas med det. Kanske kan en delförklaring vara just förnekelse? â€Det är inte mitt beteende det är fel pÃ¥ utan min kropp.â€
Även om det kanske upplevs som snällt och empatiskt för stunden så är de överviktiga inte i längden hjälpta av att det budskapet förstärks av omgivningen.
Detta galler valdigt manga fenomen sa det kanns som nagot djupt manskligt. Varfor ar det en liten del av kvinnorna som blir valdtagna om och om igen, eller slagna i forhallande efter forhallande? Varfor ar manniskor obildade? Varfor ar de fattiga? Varfor ar de tjocka?
Det ar nog sa enkelt som att manniskor har svart att na sina egna inre varldar och gora upp med det som ar sant, men det ar oavsett inte hjalpsamt att saga "kalorier in vs kalorier ut, ditt fel att du ar tjock" om man vill ostadkomma forandring (fast det ar ju de facto sant, precis som att det inte ar hjalpsamt att saga "pengar in vs pengar ut, ditt fel att du ar fattig" till en fattig, eller "ditt fel att du blir valdtagen gang #10" till ett valdtaktsoffer. Eller sa kanske det ar hjalpsamt i vissa fall, vem vet.
For att fokusera mer pa viktfragan: Jag tycker inte det ar hjalpsamt, precis som det inte ar hjalpsamt att saga till nagon som gymmar men inte far resultat "du gymmar for lite/fel". Vissa far bara inte resultat, sa enkelt ar det. Vissa far tvartom resultat valdigt fort. Jag tycker det borde vara mer av intresse att forsta varfor det ar sa stor skillnad. Hela matfragan ar missforstadd.
https://youtu.be/bTUspjZG-wc?t=782
Se garna hela, men speciellt darifran och framat och ge mig dina tankar.
