Band är grymt att träna med. Enda ev nackdel är väl att det tydligen mattar ut nervsystemet mer än "vanlig" gymträning. Och att i dragövningar blir det som tyngst i ditt svagaste läge.
Annars vet jag att jag sett gummiband med motstånd på upp till 90kg, borde väl räcka långt.
Hade ryggen varit frisk på mig hade jag kört sandsäck, typ:
https://ironmind.com/product-info/sandbags-gym-bags-/tough-as-nails-sandbags/
Lyft upp något tungt och knata iväg med det tills kroppen rasar ihop, bästa träningen som finns.
