Vilken är den bästa kampsporten för självförsvar?

Ja, en gång i tiden var de säkert testade i verklig kamp. Men problemet är att rätt så många stilar idag inte har någon meningsfull sparring och då är det lätt att man fastnar i gamla tankemönster och tränar in saker som helt enkelt inte fungerar.

Wing Chun/Tsun är en sådan stil. Sättet man håller guarden och blockerar fungerar inte om man skall sparra på riktigt och de kedjeslagen man tränar på har varken räckvidd eller kraft för att fungera ordentligt. Sedan finns det vissa saker som är intressanta, sticky hands-konceptet till exempel är användbart när man är nära någon.

Hade han lila bälte i BJJ så behärskade han garanterat ett armlås och har antagligen gjort det tusentals gånger. Varför klappade du inte?

För att förtydliga så sparrade jag självklart inte med någon när jag testade wing chung/tsun för första gången. Jag sparrade med folk som kom ifrån den stilen i andra situationer.

Nej, problemet är att det finns så många "stilar" som är i sin egna lilla bubbla åtskilt från övriga "stilar" som de faktum är av samma skola. Vi tar en tydlig liknelse: En utövare som enbart tränar iai (konsten att dra vapen) kommer inte att kunna träna ken (konsten att använda vapen), likaledes kommer en utövare som enbart tränar ken inte att kunna dra sitt vapen, då iai är förutsättning för ken. Nu infliker du säkert; "men ken fungerar ju inte, det är gammalt skräp!". vi moderniserar ken till att använda moderna vapen. Vips använder du M16 och dess bajonett som vapen och du kan fortfarande använda ken. En soldat som använder M16 har förhoppningsvis tränats på att skjuta med den, men i trånga situationer är geväret helt värdelös som skjutvapen. Här kommer aiki in. Genom aiki kan man även idag både använda geväret som vapen i närstrid, men även försvara sig mot någon som håller i geväret.

Bara för att någonting inte fungerar med ditt regelsätt du har inom MMA eller BJJ betyder det inte att teknikerna är värdelösa. WinChun har många bra bastekniker som används i både jujutsu och aikijutsu.

En soldat som använder M16 har förhoppningsvis tränats på att skjuta med den, men i trånga situationer är geväret helt värdelös som skjutvapen.

Ja, en gång i tiden var de säkert testade i verklig kamp. Men problemet är att rätt så många stilar idag inte har någon meningsfull sparring och då är det lätt att man fastnar i gamla tankemönster och tränar in saker som helt enkelt inte fungerar.

Wing Chun/Tsun är en sådan stil. Sättet man håller guarden och blockerar fungerar inte om man skall sparra på riktigt och de kedjeslagen man tränar på har varken räckvidd eller kraft för att fungera ordentligt. Sedan finns det vissa saker som är intressanta, sticky hands-konceptet till exempel är användbart när man är nära någon.


Hade han lila bälte i BJJ så behärskade han garanterat ett armlås och har antagligen gjort det tusentals gånger. Varför klappade du inte?

För att förtydliga så sparrade jag självklart inte med någon när jag testade wing chung/tsun för första gången. Jag sparrade med folk som kom ifrån den stilen i andra situationer.

Shaolin Kung Fu. Eftersom, dessa kinesiska budistmunkar petar ut ögonen på folk för att förvara sitt tempel. Inga handskar eller regler som mma eller boxning. Fruktansvärda är dessa munkar. Judo också eftersom man ska få ned fienden på marken innan slag.

Dette er gammeldagse systemer som har blitt til finkultur og stilarter. Det er ikke brutal effektiv gatekamp og selvforsvar som krav maga og urban combatives.

Du bommer om du trener kung fu for å lære deg å sloss innen rimelig tid, men det ser sikkert fint ut.

Kung Fu är verkligen utan regler. Munkarna drar typ upp sina pungkulor för att inte bli knäade där. Plus vapenträning - Svärd och vandringskäpp. Mycket underskattade är dessa farliga krigsmunkar.

Nej, väldigt få BJJ-utövare behärskar armlås. Det är skillnad på att kunna ett lås och behärska låset.
Ibland är teknikerna så dåligt utförda att man inte hinner klappa.

I kampsport trener man for kamp med sikte på å gå i ringen 1 vs 1 enten til knockout eller tapout, dette er mye mer effektiv trening for ekte vold enn om man fokuserer på fancy moves og akrobatikk hvor man gjør kata osv og bruker mye tid på at det skal se fint ut.

På engelsk bruker man utrykket MARTIAL ARTS, det er seperat fra COMBAT SPORTS. Kampkunst er vel det nærmeste "martial arts" jeg kommer på norsk, dvs det skal se fint ut, mens kampsport er en konkurranse i vold (under regler), typisk er bryting, bjj og knockoutsporter som boxing, muay thai og k1/kickboxing.

Kampsport/combat sports på engelsk er det man vil trene for å bli god til å sloss i dueller 1 vs 1. Det er overlegent martial arts / kampkunst som er alt fra aikido til det meste av karate og tkd som er som fektig med beina, det ser sikkert fint ut, men det fungerer ikke spesielt bra om man tenker seg dette oversatt til rå, brutal gatevold eller selvforsvar, da er kampsport/combatsports suverent.

Men kampsport/combat sports er likevel sport og ikke selvforsvar. Man er vant til å sloss under regler, som kickboxer så vente jeg meg f.ex til å slå med albue/knær på sekk, men "bonestrikes", hammerstrikes, palmstrikes etc er noe jeg plukket opp senere via å studere rent selvforsvar og er små men viktige detaljer for å unngå å skade sin hånd i en fight. Vel å bra å være en god boxer, men man lærer ikke detaljer som dette i boxesporter, ikke i MMA heller.

Dessuten synker din evne til å utføre finmotoriske bevegelser hvis du opplever adrenalindump. Det psykologiske ved å gå fra å sitte og lese en bok og være innlevet i boken til å måtte sloss for sitt liv iløpet av 1 sekund hvis en angriper deg med slag, spark eller med kniv er noe man må trene på.

Det hjelper å trene kampsport for sparring og kamptrening lærer å sloss under stress og når man er trøtt som simulerer adrenalindump ganske bra, men det er kun rent selvforsvar (typ: krav maga, SPEAR etc) som går dypt innpå det psykologiske så man reagerer riktig når man angripes, og som gir deg teknikker du kan utføre under ekstremt stress som er mindre finmotorisk enn man bruker i kampsport hvor man har hatt mange dager på å forberede seg mentalt til en kamp. Det er ikke sammenliknbart.

Så skal man lære effektivt selvforsvar må man trene noe som er designet speielt for selvforsvar, som SPEAR. Men SPEAR bør altid kombineres med en kampsport. Så om man skal forsvare seg bør man trene:

- 1 type kampsport
- minimum 1 type selvforsvar

Har man ikke det, er min påstand at du kan egentlig ikke forsvare deg.

Tror du att kata är för att få det att se fancy ut? Snacka om att vara okunnig. Kata är extremt användbar träning för en fighter, och kan ge lika mycket och mer puls än sparring. Kata ger balans, snabbhet, teknik, koordination och koncentration.

Och dina distinktioner mellan kampsport och kampsport kan ifrågasättas. Vem tror du är bättre rustad att försvara sig på gatan av någon med svart bälte i kickboxning, (combat sport) än någon med svart bälte i Kyokushin Karate? (martial art)
Det du skriver att du fick lära dig efteråt, med armbågar, hammerfist och knän, är i Kyokushin Syllabus. Plus en hel del annat som är bra att ha om det är flera motståndare och kort avstånd.

K1 fighting hade många fighters från Kyokushin. Andy Hug, Nicolas Pettas, Sam Greco, Lechi Kurbanov plus plus. Kyokushin är en knockout-stil. Förr i tiden kallades mästerskapen för "Knockdown Championship"

Inget system är perfekt, folk måste få utöva vad de vill (det viktiga är att folk tränar och rör på sig) men man ska vara försiktig så att man inte generaliserar och skriver om saker man inte har någon erfarenhet av eller en aning om.