Det är absolut inte farligt att dricka helmjölk heller, utan snarare nyttigt. I rimliga mängder förstås. Grädde är inte heller farligt i rimliga mängder. Mjölkprodukter innehåller kalk och många vitaminer som vi behöver, och är ett snabbt sätt att få i sig det. Lite fett behöver vi också, och det kan lika gärna komma från mjölken/grädden/osten/glassen/smöret etc. som från något annat.
Vet man med sig att man är överkänslig mot laktos eller kasein så är det förstås en annan sak. Men då ska kosten diskuteras med läkare eller dietist, och det gäller ju alla typer av livsmedelsintoleranser.
Det är viktigt att kolla källor, de som skriver att det är farligt och onaturligt att dricka mjölk är troligen veganer... D.v.s. de har en helt annan agenda än en frisk befolkning. Det är inte fel att vara emot djurhållning för att man tycker synd om djuren, men att köra med lögnpropagande är definitivt fel.
__________________
Senast redigerad av Merwinna 2025-08-14 kl. 09:41.
