Den stora Thaiboxningstråden - Muay Thai.

Tjena, Kippen här!

Har börjat med lättare sparring. Tränat omkring 75 timmar Muay Thai, och upplever mig ha koll på det grundläggande gällande offensiva tekniker. De defensiva teknikerna, och tillhörande reflexer mot angrepp från de åtta kontaktpunkterna verkar ta mycket längre tid att lära sig. Stämmer det?

Kort svar: Ja.

Att ha hållit på med knä- och armbågstekniker och clinchat och grejer efter bara 75 timmar känns som att det gått fort? Och att ha gjort det innan man lärt sig vettig defensivteknik känns något som en felprioritering. Men satsa nästa 75 timmar på defensiven ska du se att det går bättre.

Väldigt lite clinch, och ganska lite armbågar än så länge. Knän, ganska mycket. Ja, jag ska satsa mycket på det defensiva i min egna träning vid sidan av kursen. På kursen har vi tränat en del på försvar mot låga, medelhöga, höga roundhouse kicks, och mot jab, cross, hooks. Checks, blocks och parrys. Bara rent statiskt än så länge, och inte under sparring. Börjat en del med dynamisk mittsträning också.

Körde träning häromdagen igen. Den senaste tiden har jag upplevt en platå i några veckor. Mina jabs, crosses och hooks kändes svaga och tafatta, och roundhouse kicks missade sitt mål. Nu efter fem dagars paus, så var mina slag och sparkar plötsligt järnhårda och precisa. Jag var själv förvånad. Mitt tips är att inte ge upp när det tar emot och ni inte känner att ni utvecklas inom sporten. Kör på bara, och ta vissa viloperioder.

Edit: den anaeroba kondisen börjar ta sig lite smått också, men det har varit en trög och delvis smärtsam process.

Hyfsad nivå tekniskt och när det gäller att slå och sparka hårt, men... Klarar efter sex månader knappt av tre ronder på 3 minuter styck, med 1 minut paus emellan. Fått tips om andningen och att jag spänner mig vid sparring, men jag gassar ut väldigt fort. Har fått höra att jag är för offensiv och går på för hårt. Det kan stämma, men det är min personlighet. Min kondition kan inte backa upp det tyvärr. Några tips?

Antingen är din kondis för dålig eller så är du för spänd och behöver bli mer avslappnad.

Varit riktigt fina muay thai fighter på One galan som gick nu i lunch.

Vet att vi egentligen är i Thaiboxningstråden men Ones MMA-gala senare inatt ser ut att bli redigt fet.

Tang Kai som är lite som Kinas motsvarighet till Khamzat är huvudmatchen där han möter Akbar Abdullaev. Kai är en fristilsbrottare som siktade på OS men misslyckades att kvalificera sig till landslaget och gick över till MMA istället där han blivit knockoutkung. Han är fjäderviktsmästaren i One. Abdullaev har tränat kickboxning sen barnsben men sedan gått över till MMA, 11-0 i MMA där han avslutat alla matcher, 10 på knockout 1 på submission.

Det intressanta här är att Abdullaev rest till Dagestan för att träna upp sin brottning inför matchen medan Kai som huvudsakligen tränar i Thailand gör det med tränare från Dagestan.

Det blir ju också thaiboxning då den före detta UFC-fightern John Lineker fortsätter att pröva lyckan i thaiboxningsburen istället. Tror dock att resan tar slut då han möter veteranen Kulabdam denna gången.

Yes såg promon inför denna nattgala, ska bli kul följa