Citat:
Ursprungligen postat av
Nutty-butty
Det låter exakt som det jag har!
I så fall är det fysioterapi som är effektivast i längden. Man brukar kunna remittera sig själv direkt. Väldigt akuta besvär kan behandlas med NSAID/paracetamol och/eller kortisoninjektioner. Givetvis ska man också kolla igenom sin ergonomi, alltså enformiga rörelser eller dylikt på arbetsplatsen eller annorstädes. Jag hade en kompis som fick ischias av att sitta på sin plånbok, det räckte för honom.