Citat:
Ursprungligen postat av
Jantejantejante
Men detta skapar ett beroende. De mesta av psykisk ohälsa idag orsakas av för mycket stillasittande och instängdhet. Du behöver träna och röra på dig, men jag förstår att det inte är lätt. Det är lättare att bara ta ett piller men det kommer aldrig att ersätta effekten av den naturliga biologin.
Det är din kropps signaler att något inte står rätt till, dvs. du rör på dig för lite eller befinner dig i en konstig miljö osv.
Jag får ångest av att befinna mig i skogen och springa, gillar heller inte att vara ute så mycket, trovs bäst hemma faktiskt. Träffar aldrig någon, gör knappast något på dagarna, enbart när jag jobbar. Men jag mår bra så länge jag slipper alla idioter.