Småbrudar som är monster på marklyft-hur är det möjligt?

Det handlar om dvärgar som drar sumo. Dom har typ 10cm lyftväg, be dom dra konventionellt och se hur mycket dom lyfter.

Jag säger bara en sak och det är att har man sätt Hoa Hoa Dahlgren så förstår man att kortast möjliga lyftväg är vägen till de stora vikterna.

Inte en chans att var och varannan småbrud drar 190 kg.

Jag skulle kunna sätta mitt hus och min nya bil på det. 190 kg är det inte ens många män som tar. Iallafall inte de som är "normala" och tränar några gånger i veckan för att hålla igång kroppen.

Skulle tro att en vikt runt 110 kg är vad de flesta tjejer kan dra och killar 160.
Efter det är det vikter som endast de som satsar på stryrka klarar av.

Och ja. 160 kg är jävligt tungt!

Jo det är väldigt mycket om man är en tjej!
Ser man färgen på plattorna så kan man räkna ut det

Men se till att bli vigare då? Git Good.

Det är lättare sagt än gjort. Jag har dessutom psoriasisartrit som gör att jag ofta har lite ömhet i muskler. Det ger en annorlunda "styvhet". Det kan ta emot på ett skumt sätt. Jag har ofta svårt med knäböj också. Har kunnat träna rätt bra i 2 månader nu men har igen fått problem med det.

Är det sådana plastvikter de använder som är normalstora? Tjejer använder sådana för att orka lyfta upp stången vid marklyft.

Det finns något som kallas för lyftvinklar och det hela kan väl summeras upp med att vissa personer har bra vinklar för vissa lyft helt enkelt. Jag säger inte att dessa tjejer inte är starka, men många som är riktigt bra i vissa lyft har helt enkelt en bra kroppsbyggnad för lyftet.

Det är en fördel att ha korta armar och stor bröstkorg för bänkpress, men att ha korta armar och till exempel långa ben är en nackdel vid mark. En del kan även få en effektivare lyftväg vid exempelvis sumo och det finns även skräckexempel på både män och kvinnor som får ett så brett grepp samt har en sådan brygga vid bänkpress att deras lyftväg blir typ 5 - 10 cm.

Här har ni inte marklyft men zercher squat:
https://www.youtube.com/watch?v=EPLtmpi9Qcw

För att du kollar på 0.00001% av alla tjejer. Dessutom, tjejer är relativt starka i ben jämfört med män. Det är främst överkropp vi drar ifrån som mest.

Har läst att män och kvinnor tydligen skall vara ungefär lika starka i underkroppen, men män är dramatiskt mycket starkare i överkroppen. Det är därför töntar lyfter mycket marklyft, men bänkar noll.

Nej, det finns inga små brudar som drar 190 kg i mark. Inte många killar klarar det heller för den delen. Det kanske är pounds dom du sett lyfter? Annars har du bara blivit lurad.