Varför bantar inte feta? Ursäkter för att vara fet

Var fet och trivas med det. Klaga bara inte!

Begrunda följande frågor och återkom sedan när du funderat lite:

Varför slutar inte alkoholisten att dricka alkohol?

Varför slutar inte narkomanen att missbruka?

Varför slutar inte den spelberoende att gamble:a?

Varför slutar inte nikotinisten att röka/snusa?

Varför slutar inte koffeinisten att dricka kaffe?

Som med det mesta annat i livet är detta mer komplext än vad de flesta tror. För det första så har alla olika lätt eller svårt att gå ner i vikt, eftersom ämnesomsättningen kan skilja mycket hos olika individer. Har man en gång blivit överviktig är det jävligt svårt att gå ner i vikt och att inte gå upp till samma vikt igen. Vi säger att man väger 100 kg och lyckas gå ner till 85 kg. Problemet är då att kroppen fortfarande kommer vara lika hungrig som om du vägde 100 kg fast du gått ner till 85 kg. Evolutionärt sett så har människans brist på mat varit ett större problem för de flesta människor än tvärtom som det är idag i västvärlden. Så kroppen har utvecklats så att om vi går ner i vikt så kommer kroppen protestera och kräva mer mat för att se till så vi inte svälter.

De flesta klarar inte av att gå omkring och vara hungriga hela tiden. Så därför ger de flesta efter till sist och lägger på den vikt som de med hårt arbete har jobbat på att bli av med. Här är en studie man gjort på 14 Biggest looser deltagare som bekräftar detta.

https://www.outsideonline.com/health...-loser-reboot/

Detta betyder inte att man ska ge upp och sluta kämpa för att gå ner i vikt, men det är viktigt att vara medveten om att ens kropp dessvärre motarbetar en när det gäller att gå ner i vikt och att behålla den vikten man gått ner till. Om inte annat så är det viktigt att man kämpar för att inte gå upp ännu mer i vikt. Men det är missvisande att endast säga att överviktiga personer är lata, då det även finns faktorer de själva inte kan kontrollera. Men många människor vill ha enkla förklaringar och enkla lösningar på allt.

Du kommer att dö i förtid, om det så blir resultatet av sprit, droger eller rent matmissbruk. Dessa ord borde räcka som motivation till att lägga ner självplågeriet och ta tag i sin egen hälsa.

Och sluta upp med att möjliggöra för hemska människor att begå onda gärningar.

Fetknoppar är slöfockar, punkt.

jag gillar mat mer än människor, jag behöver inte okända människors bekräftelse för att må bra, jag är inte osäker i mig själv.

Ingen som överäter mår bra i grunden. Att man gör just detta är ju ett symptom på att något fattas en i livet. Att man inte mår bra och känner man måste kompensera med onyttigt ätande istället.

Och maten är inte heller någon bra ”vän” till dig om du väljer att missbruka den. Tvärtom så lär det bara slå tillbaka på din egen hälsa och i slutändan få dig att må allt sämre.

Och jag tror dig inte om det där med bekräftelse. Alla behöver lite bekräftelse ibland och denna får du av människor och inte av maten.

Se Edward Blom som exempel, lyckligaste människan på planeten.

Livet är helt enkelt för kort för att inte äta god mat.
Man kan omöjligt bli lycklig över en sallad förutsatt att man inte är en psykopat.

Vad får dig att tro att han skulle vara så lycklig? För att han tvångsler på de flesta bilder?

Läste lite om Blom och han var ju mobbad som barn och överviktig redan i lågstadiet. Något som säkert satt sina spår.

Sen har han ju också orsakat sin egen diabetes vilken han riskerar att dras med livet ut om han inte börjar ta ansvar för sin kost och sina ovanor ur hälsosynpunkt.

Hur lycklig tror du Edward kommer att känna sig i kroppen när han blir pensionär och har slitit ut sina knän och leder av all tyngd han lagt på sig genom åren? Om han ens når till den åldern då.

Sen kan man faktiskt äta god mat utan att ha övervikt. Det handlar även om mängd, kaloriintag och inte enbart den typ av föda som konsumeras.

Hur vet du att han tvångsler?

Det är ett stort missförstånd att man ska vara hungrig för att gå ner i vikt. Om man ska köra Biggest Looser-upplägget och gå ner 50 kilo på några månader, ja då behöver man svälta skiten ur sig själv men det är inte det bästa sättet att gå ner i vikt på. Om det är jobbigt att gå ner i vikt då äter man för lite. Problemet är att folk vill ha en bantningskur som ger resultat på en månad och då måste man lida och då blir det svårt och då misslyckas folk. Folk borde istället acceptera att om man la 20 år på att gå upp i vikt då kanske man också måste lägga åtminstone några år på att gå ner vikten igen men det är ingen som vill höra detta.

Dom flesta jag träffat bantar bara på jobbet, dvs deltidsbantar för att få sympatier från jobbarkompisar. När dom kommer hem äter dom som vanligt igen.