Jobb+Grov Ångest

Hade personen ångest på morgonen också? Typ att den inte alls var motiverad till morgon jobb osv?

Har du två kurser á 30 högskolepoäng som du inte klarat av?

Varför kan du inte sova och hur länge har detta pågått? Låter ju mer som ett djupare hälsoproblem/psykiskt problem än arbetslivsrelaterat. Varför skapade du tråden i detta delforum?

Jag har alltid jobbat men blev utbränd för 2 år sedan och det förändrade allt min ångest samt panikångest blev mer påtaglig jag har egen lgh betalar hyran själv och räkningar.. det är bara de att jag vill plugga göra annat men har inte möjlighet till det nu

Förlåt tre kurser har jag att beta av! Men jag har haft ett csn lån som råkade hamna hos kronofogden har dock betalat av det.. så vet inte om jag har rätt till csn senare?

Såhär ligger det till.

Om du ansökte om CSN för heltidsstudier (60 högskolepoäng) måste du ha klarat av 45 högskolepoäng för att fortsätta få CSN, om inte du är förstaårsstuderande, då räcker det med 35 tror jag.

Fick du CSN för heltidsstudier och hur många hp tog du under det läsåret?

Om csn-vägen känns stängd behöver du ta en vända till med hälsoproblemet. Du måste ju ändra något för att något skall bli annorlunda.

Inte lätt när man mår kasst, men nu är ju alternativen begränsade. Ta och spalta upp vad det är du lider av och skriv ned vilken sorts vårdmänniskor du tror har hand om detta. Nu måste du bråka för utredning, jobbigt såklart men nödvändigt. Nöj dig inte med vc, kräv specialistbehandling.

Det finns en fysiologisk orsak till ångest på morgonen. Har glömt exakt vad, men det kan du ta reda på. Ångest är förjävligt men inte farligt. (har lidit av morgonångest stor del av livet så jag har all sympati för dig!) Kräv KBT för att få hjälp att hantera morgnar.

Kolla upp dina nivåer: lågt B-vitamin och D-vitamin? selen, mangan, etcetc. Om du har några timmar, och det har du väl om du inte jobbar, använd dem till att försöka ta reda på hur du i hemmets vrå kan göra något för dig själv. Vården är helvetes knepig att hitta rätt i, men du kan hjälpa dig själv delvis, jag försäkrar dig!

Sova: melatonin, rejäl dos. Lampa med naturligt ljus (googla på detta, det handlar om våglängd) som du belyser dig med på förmiddagen. väckarklocka med soluppgångsfunktion och naturligt ljus. Då kan du hjälpa upp nivåerna av sömn- och vakenhetshormoner.

Sköldkörteln: kräv ett fullständigt testbatteri, vanligen tar de bara några få prover och det tar i snitt tio år att få diagnos fastän problemet är relativt enkelt och billigt att åtgärda. du har barn? Är det du som fött dem? isåfall kan sköldkörtelproblem vara sannolikt, det leder inte sällan till utbrändhetssymptom.

heja dig!

låt dig inte avspisas av vården med: "du är ju utbränd". Det är ju fullt möjligt att BÅDE vara utbränd och ha bristtillstånd, fysisk sjukdom etc.

Lättare sagt än gjort så klart...

Tro mig det är mycket bättre att gå till jobbet.

Fruktansvärt att inte ha ett jobb eller syfte och bara sitta hemma, men när man väl skitit i skåpet så ångrar man sig.

Jag bytte karriär i somras mitt under corona, hade ett förvisso välbetalt jobb innan corona, som jag var duktig på men jag gillade det inte.

Nu älskar jag mitt jobb, tjänar något mindre, sover som ett barn.

Sök jobb som försäkringsrådgivare (säljare) på trygg hansa, Länsförsäkringar, moderna osv.

Utbildningen är oftast 2-4 veckor och då är det visserligen typ vanligt 7-16 men efter utbildningen börjar man oftast tidigast 15 eller 16 med workshop och sen jobbar du till 21.

Är du riktigt duktig kan du tjäna feta cash och jobba 50%.

Du kanske bör ställa dig frågan varför du får extrem ångest till att börja med?

Menar du att du får ångest på grund av att du har jobb inbokat och därför inte kan somna för att du vet att du måste vakna tidigt?

Eller har du ångest för något annat som gör att jobbet bara blir ytterligare en faktor till stress?

Låter som att du behöver hitta en normal dygnsrytm. Gå och lägg dig i tid och gå upp samma tid varje morgon så blir det inte problem dagar då du behöver vakna upp till jobb.

Har också varit morgontrött när jag var yngre och att skippa jobb/skola kommer bara resultera i mer ångest.

Om du kliver upp tidigt och jobbar 2-3 dagar så ska du nog se att du kan somna av utmattning till slut. Du är ju i en dålig cirkel av dålig sömn bara. Det går att lösa. Upp o jobba nu