Pruttar och fiser minst 40 gånger om dagen

Jag förstår inte. Från det att jag vaknar tills går upp ur sängen kan jag ha pruttat 10 gånger. Sen håller det på hela dagen. Luktar illa hela tiden i min lägenhet så jag vill inte släppa in någon. Jag äter en del torkad frukt om det kan vara det? Ibland när jag har ätit bröd kan jag fisa och pruta 10 gånger på en timme.

Vad är det för prisklass på grejerna du prutar på?

Försök bara sluta äta den torkade jävla frukten då och se om det hjälper.

Sluta ät torkad frukt så pruttar du kanske mindre?

Hej det kan vara lite problem med tarmen men också kanske gallan eller buksportkörteln och hur är din avföring???

Jag har inte ont någonstans i magen. Avföringen är varken lös och hård, ganska normal tror jag.

Utan att veta resten av din kost är det jävligt svårt att veta om du äter mycket gasbildande. Kosten är liksom det som styr gasen. Inte bara en grej som dina torkade frukter utan en kombination av alla livsmedel du får i dig.

https://www.mabra.com/sa-undviker-du...-med-ratt-mat/

Testa följande I 1-3 månader:
Ingen alkohol.
Inget socker, honung mm.
Inga kolhydrater - - > Potatis, ris, pasta.
Ingen svamp.
Ingen frukt men gärna grönsaker.
Ingen ost förutom från get och får.

Räkna med att du kan få en överdriven längtan efter några av grejerna.

Läs på om svampen Candida.

Sluta ät bröd och sluta med att äta så mkt frukt.

Det enda du kan vara säker på är att Internet kommer ge dig sådan fakta och likhetstecken att det är dags att ringa FONUS

Fiber kan ge kraftiga gaser. Prova med en tesked bikarbonat i ett glasvatten ( likvärdigt med sammarin men betydligt billigare) Ta det när du ätit. Det brukar fixa alla bullriga magar. Då rapar du förhoppningsvis i stället för att fisa så räligt.

Havregrynsgröt äter jag iofs på morgonen. Kanske bättre om jag fermenterar gröten först.


Strikt lchf alltså. Har provat för flera år sedan men inget för mig.


Bröd med smör är så gott. Så mycket frukt äter jag inte heller. Blir 3-4 torkade aprikoser, ett par torkade plommon, några skivor torkade bananchips. Äter ingen som helst färsk frukt.

Om du inte vill ändra kost så kan du ändra tidpunkterna för intag. Frukt och grönsaker för sig tidigast en halv timme innan vanlig måltid. Efterrätter tidigast någon timme efter vanlig måltid.

Du har jästsvampar i kroppen som vill ha näring i form av kolhydrater. Om du käkat antibiotika nyligen så får dessa svampar chansen att mumsa på döda bakterier och växer till sig. Försök hålla kroppen basisk.