• 20 010 online
  • 1 213 061 medlemmar
  • 62 574 274 inlägg
2019-01-16, 20:54
  #661
Medlem
Youthinkimsaxons avatar
Ni som kört cold showers märkte ni effekterna av det direkt eller tog det ett par gånger?

Testade bara en gång och det var bara obehagligt. Blev varken pigg eller kände mig bättre efteråt. Kan ju vara en fråga om disciplin och att man uppnår ytterligare ett mål och fylls av än mer kontroll och välbefinnande som i hela NoFap-rörelsen men tyckte inte om det alls.
Citera
2019-01-16, 20:58
  #662
Medlem
Era kåtbockar. Jag joinar också. Har hållit på med NoFap tillochfrån sedan September 2016 men har relapsat dåochdå. Har hållit mig som längst 45 dagar utan porr elr fap. Men fortsätter att kriga och hoppas bli kvitt skiten.

Som någon tidigare nämnde så känner jag också grövre ångest, trötthet och andra symptomer när jag har relapsat än vad jag gjorde när jag var aktiv porranvändare.

Kan ge ett hett tips att minska tiden på socialamedier eller sitta framför datorn när du är ensam eller överlag. Har många gånger failat pga fina bilder på fb, Instagram och andra liknande sidor. Så var försiktiga, triggers finns överallt.

Hittills har jag varit 3 dygns fri sedan förra relapsen och siktar mitt första mål på en månad sen tar jag det vidare därifrån.
Citera
2019-01-16, 21:10
  #663
Medlem
VoldsamKnarkares avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Porrmissbrukaren3
Jag AVUNDAS er som har flatline och sominte är kåta!!! Skulle hellre haft att bananen blev ett russin än att känna att kåtheten bara blir värre och värre. För det blir den för fan! DOCK uppskattar jag numera helt vanliga tjejer, förut tänkte jag bara "meh". Här finns inga porrisar, orka. Nu ser jag alla tjejer som fantasiunderlag.
Synen på kvinnor har kanske förbättrats, då menar jag egentligen bara att jag inte får upp porrbilder i huvudet när jag umgås med dem, Hatar inte kvinnor och har inte gjort så tidigare

Personligen hatar jag det. Inte för den uteblivna kåtheten utan för att måendet i allmänhet är kasst. Deppig och orkeslös. Är precis ute ur min och är inte speciellt kåt heller men vädret är ju kallt. Brudarna är inte lättklädda och jag håller mig från tvivelaktigt material. Det är ganska uppenbart för mig att porr är ett beroende, nåt maniskt. Det är ett helt skapat behov som man kan arbeta bort.

Citat:
Ursprungligen postat av harderthenyou
Räknas de som edging att kolla på fitness brudar på instagram?

Om du får bonge av det så. Lägg av med det i alla fall. Sluta stödja dessa mjukporrsmodeller. Precis vad de är. Kallar sig fitnesstjejer men den största delen av följarna består av runkare, och det vet de om. Då har jag mer respekt för riktiga porrskådisar.

Citat:
Ursprungligen postat av Youthinkimsaxon
Ni som kört cold showers märkte ni effekterna av det direkt eller tog det ett par gånger?

Testade bara en gång och det var bara obehagligt. Blev varken pigg eller kände mig bättre efteråt. Kan ju vara en fråga om disciplin och att man uppnår ytterligare ett mål och fylls av än mer kontroll och välbefinnande som i hela NoFap-rörelsen men tyckte inte om det alls.

Den direkta effekten jag upplever är att man hanterar kylan mycket bättre. Bara att gå ut ur badrummet efter en varm dusch är ganska jobbigt när kroppen är uppvärmd, luften utanför känns kallare. Efter en kalldusch känner man sig varm så fort man lämnar duschen. Mycket lättare att gå ut i vintern nu också, man känner verkligen att man håller värmen bättre.

Hur länge stod du i duschen? Försök stå ett tag. Upplever även att man känner sig lugnare när man kylt ner sig. Dåliga tankar skingras. Samtidigt blir jag mer handlingskraftig, saker jag skjutit på innan känns lättare att ta tag i efteråt.
__________________
Senast redigerad av VoldsamKnarkare 2019-01-16 kl. 21:12.
Citera
2019-01-16, 21:20
  #664
Medlem
Brukarbetecknings avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Youthinkimsaxon
Ni som kört cold showers märkte ni effekterna av det direkt eller tog det ett par gånger?

Testade bara en gång och det var bara obehagligt. Blev varken pigg eller kände mig bättre efteråt. Kan ju vara en fråga om disciplin och att man uppnår ytterligare ett mål och fylls av än mer kontroll och välbefinnande som i hela NoFap-rörelsen men tyckte inte om det alls.

Om jag gör det på det kallaste så känner jag mig väldigt klar i tanken i typ 30min efter, annat än det så har jag inte märkt något. Tydligen ska det vara rätt hälsosamt dock.

Jag gör det mest för att jag vill vänja mig att känna just obehag. Jag vill vara den som klarar av att stå kvar i iskallt vatten trots att alla impulser skriker åt en att kliva undan, för det är kontroll.
Citera
2019-01-16, 21:55
  #665
Medlem
https://www.youtube.com/watch?v=U1bGManzG0M
Citera
Igår, 08:40
  #666
Medlem
Det är inte utan tungt hjärta jag framför dessa nyheter. Man down. Man is fucking down!

Skulle kunna rättfärdiga det genom att skylla på all stress, all ångest och alla problem att slappna av. Men det hade varit för enkelt. Jag är helt enkelt för vek.

Låg i sängen alldeles för länge i morse. Var hemma från plugg p.g.a. huvudvärk och sambon och grabben hade åkt.

Såg jävla rubrik och fittor och vips var jag i tråden där det postas bilder på sådana. Vips så var jag på lobstertube och kollade "perfekta kroppar". Vips så var man ej runkmunk längre!

Jaja, ska fortsätta med detta. Om jag runkar en gång i månaden så är det bättre än flera gånger i veckan.

Även blivit inspirerad utav detta att sluta snusa igen.
Beroenden och skadliga begär går att bli kvitt. Det vet jag. Slutade dricka för över ett år sedan och där var det aldrig några problem. Motivationen var då starkare. Sluta runka är dock mer självplågeri, speciellt då sambons sexdrift är något lägre än min.

Det enda jag ångrar är att jag kollade på porr. Runken i sig gör mig ingenting direkt utan det är porren.
Löfte till mig själv - När, och om, jag får ett runkåterfall igen så ska det icke vara till någon sorts erotik, ingen mer erotik än den i mina tankar.

Må väl bröder och systrar. Jag kommer följa er och säkerligen dela med mig mera här.

Ska posta min recension av dessa 17 dagar inom kort.
Citera
Igår, 12:56
  #667
Medlem
Hade min andra våta dröm inatt. Vet inte om det beror på att jag kolla in lite fitnessbrudar på Instagram igår. Men nu är det slut med all form av edging.
Citera
Igår, 15:20
  #668
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av harderthenyou
Hade min andra våta dröm inatt. Vet inte om det beror på att jag kolla in lite fitnessbrudar på Instagram igår. Men nu är det slut med all form av edging.

Det är klart större chans då man ofta drömmer om sådant man sysslat och tänkt på senaste tiden.
Höll på att fundera på att skaffa drönare igår och inatt drömde jag om drönare. Ingen utlösning dock haha ;D
Citera
Igår, 19:16
  #669
Medlem
Rewstons avatar
Den här veckan har varit åt helvete svår för mig, jag klättrar på väggarna just nu.
Då jag kommer hem från jobbet vid ~15-tiden så måste jag se till att hålla mig ockuperad och fokuserad med någonting tills det är dags att gå och sova.
Gör jag inte det så börjar det krypa och rycka i snabeldraken D:
Så just nu är det 100% fokus på en ny playthrough av Witcher3 eller så ser jag till att komma ut så jag inte är hemma, det verkar funka.
Var tvungen att ventilera lite, och hoppas att nästa vecka blir bättre :S
Citera
Igår, 19:29
  #670
Medlem
therefores avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Rewston
Var tvungen att ventilera lite, och hoppas att nästa vecka blir bättre :S


Men jag kan rekommendera att skriva upp dig på något gym inför nästa vecka om du vill passa på att få lite gains. Kör försiktigt bara, skitlätt att bli för ivrig med all energi och ta sönder något.
Citera
Igår, 20:04
  #671
Medlem
Dag 200 då men med sex i princip varje dag så det räknas knappt. Börjat med mer uppehåll helt och hållet istället nu för att se vad det har att erbjuda.

Trögt i början och blev sämre sömn och allmänt skit men nu:
-Mindre brain fog
-Svettas mindre
-Mer energi
-Morgonpåle
-PB på gymmet i bänkpress också. 100 kg 3*10.

Hoppas det fortsätter.
Citera
Idag, 00:13
  #672
Medlem
Spaceman81s avatar
Inget sex på ett år och ingen orgasm sen nyårsafton. Om jag bara slutar deppa så ska jag förhoppningsvis få ligga mer under 2019. Tycker att nofap är en väldigt god "medicin", det man vinner mest är ju tid. Känner mig betydligt mindre stressad nu även om mitt "begär" är ganska stort.
Citera