Citat:
Ursprungligen postat av
Kurt.Eklund
Kött är den mest naturliga kosten för människan och det finns ingenting som tyder på att det skulle vara för farligt med för mycket. Om du steker/tillagar köttet så dödar du dock väldigt många viktiga enzymer och bakterier i köttet så om du äter tillagat kött så är det inte bra med för mycket.
Jag själv äter ca 0.3kg kött per dag, har gjort det ett tag. Inte varje dag, men garanterat 6 dagar per vecka i snitt dom senaste åren. Jag äter dock bara kött som ej är tillagat.
Vad för kött äter du? Sushi?
Jag läste att man rekommenderar ca 90 gram per dag för vuxna män,
så därför undrade jag och jag äter ju mer än dubbelt så mycket.
Får sjukt mycket energi av köttet så det kanske är därför jag nojjar.
Det blir som att jag känner för att fysiskt aktivera mig, börja springa eller lyfta något tungt.
Med annan mat kan man ju typ känna sig trött och dåsig efteråt.
Det känns nästan som jag tagit nån drog med köttet. Men det kanske bara är så det ska vara.