• 17 658 online
  • 1 202 658 medlemmar
  • 62 228 716 inlägg
  • 2
  • 3
2018-11-30, 22:39
  #25
Medlem
Grymt pass idag

Vikt: 75 kg

Bänkpress:
5x63.5
8x52
6x52

Latsdrag:
7x65.5
8x59
10x52

Militärpress:
10x20
9x43
12x29

Hantelrodd:
10x25
10x25
8x25

Hantellyft åt sidan:
9x6
9x6
9x6

Långplanka:
51 sekunder
30 sekunder
Citera
  • 2
  • 3