Citat:
Ursprungligen postat av
esant
Förstår om du inte kan svara på allt, det hittar vi nog ingen som kan. Dock tittade jag vidare på det här med hypokalemi (kaliumbrist) som ju kan ställa till det för hjärtat och det verkar som att folk som äter mycket fett/protein men inte så mycket kolhydrater kan ligga risigare till när vätskor börjar drivas ut.
Jag utesluter inte kolhydrater men äter inte mycket av den snabba varianten, alltså ingen pasta heller...
Tror definitivt att jag kan tänka mig att införa specialmeny med laktos och snabba kolisar för speciella tillfällen
. Har inga allergier så det är inte ett problem sig.
Må super du med
!
Där har du en väldigt viktig poäng.
Kaliumnivån är otroligt viktig och känslig för stora variablar.
Som du tänker också, laktos och kolhydrater så att hela näringen kommer så att säga, monosackarider, polysakarider byggs upp av det, kolhydrater alltså.
Drivs vätska ur snabbt så ska du helst ha en salig blandning av det mesta, men hellre som du skriver kolhydrater än kanske proteiner som kanske ens ej har bundit färdiga peptidbindningar innan kaliumnivån sjunker till kritisk nivå.
Det är tur att det finns hormon som hjälper våran lever att lagra.
Må bäst.
Ät inte för mycket snabba kolhydrater , jag tycker du verkar ha en rätt så bra koll på din kost.