Vinnaren i pepparkakshustävlingen!
2024-03-08, 21:00
  #1
Medlem
Tjena om den här tråden hamnar olämpligt eller om svår redan finns ber jag om ursäkt.
Har försökt söka lite men inte riktigt funnit något svar.

För drygt 10 år sedan tränade jag hyffsat mkt på gym och åt en del gainers och liknande, har alltid haft svårt att lägga på mig massa men några kg gick jag tillslut upp.

Efter jag fick min diabetesdiagnos rasade jag ner i vikt. Där försvann också min motivation till träning och det ledde in mig på annat dumt.

Nåväl till min fråga, finns det något bra kosttillskott likt gainer eller så som inte har en miljon kg kolhydrater i sig? Eller vad för typ av kost är lämplig att äta för att gå upp i muskelmassa? Gärna så fort som möjligt.
Citera
2024-03-08, 21:13
  #2
Avstängd
TreRaggmunkars avatar
Steroider

Kör basprylar som testo och D-bol, du lägger på dig 10-15 kg till Kristi flygare utan problem och du käkar protein och tränar

Ska man köra ska man köra ordentligt, att lägga flera tusen på pulver som inte fungerar är meningslöst
Citera
2024-03-08, 21:22
  #3
Medlem
Devinivillas avatar
Citat:
Ursprungligen postat av sssflex
Tjena om den här tråden hamnar olämpligt eller om svår redan finns ber jag om ursäkt.
Har försökt söka lite men inte riktigt funnit något svar.

För drygt 10 år sedan tränade jag hyffsat mkt på gym och åt en del gainers och liknande, har alltid haft svårt att lägga på mig massa men några kg gick jag tillslut upp.

Efter jag fick min diabetesdiagnos rasade jag ner i vikt. Där försvann också min motivation till träning och det ledde in mig på annat dumt.

Nåväl till min fråga, finns det något bra kosttillskott likt gainer eller så som inte har en miljon kg kolhydrater i sig? Eller vad för typ av kost är lämplig att äta för att gå upp i muskelmassa? Gärna så fort som möjligt.

Om du har diabetes typ 1 så behöver du inte vara orolig för viktuppgång, och för att du ska kunna bygga upp muskelmassa så krävs det rätt kost i kombination med kosttillskott samt rutin kring dina träningspass kombinerat med sömn och rikligt med vatten under hela dygnet. det beror även på vilken typ av träning du kör. Håller du på och lallar på lätta vikter och många rep så lägg ner det och öka vikten på vikterna utan att du fuskar dig igenom övningen. kör basövningar så att du bygger upp styrkan i kroppen sen kan du kombinera detta med andra övningar. träningsvärk är något positivt och bra då det är dina muskelfibrer som slitits sönder och nu byggs upp igen, För att öka i musklermassa så måste du överbelasta dina muskler varje gång du tränar annars kommer du ingen vart och kör du enligt detta varje pass så behöver du inte vara orolig för att öka i vikt när du tar gaino eller liknande.

Kör på 👍 och glöm inte att du alltid kan ta i mer än du tror, varje gång du tvekar ska du alltid lägga på mer vikt
Citera
2024-03-08, 22:20
  #4
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av TreRaggmunkar
Steroider

Kör basprylar som testo och D-bol, du lägger på dig 10-15 kg till Kristi flygare utan problem och du käkar protein och tränar

Ska man köra ska man köra ordentligt, att lägga flera tusen på pulver som inte fungerar är meningslöst
Varför offra hälsan ännu mera?
Citera
2024-03-08, 22:37
  #5
Avstängd
TreRaggmunkars avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Regnpojken
Varför offra hälsan ännu mera?

Vill du ha snabb effekt är det steroider som gäller, lite testo och d-bol 12-16 veckor kommer inte döda dig men ge snabb effekt och bygga en grund för motivering att fortsätta
Citera
2024-03-08, 23:53
  #6
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av TreRaggmunkar
Vill du ha snabb effekt är det steroider som gäller, lite testo och d-bol 12-16 veckor kommer inte döda dig men ge snabb effekt och bygga en grund för motivering att fortsätta
Du kanske skulle ta och läsa på om biverkningar både de som syns och de som inte syns som förändringar på hjärtat mm.

Typisk generation som ska ha allt direkt oavsett vad priset kan bli istället för att göra om göra rätt från början .
Citera
2024-03-09, 00:04
  #7
Avstängd
TreRaggmunkars avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Regnpojken
Du kanske skulle ta och läsa på om biverkningar både de som syns och de som inte syns som förändringar på hjärtat mm.

Typisk generation som ska ha allt direkt oavsett vad priset kan bli istället för att göra om göra rätt från början .

Testo får man på recept i stora delar av världen om man är man och över 35, i vissa delar av världen kan du köpa det över disk på apotek

D-bol är att anse som ett ”mildare” preparat, knappast något galet preparat som kommer få ballen och trilla av

Sen ska du såklart dosera, du kan skjuta i 3ML testo i skinkan 2 ggr i veckan eller köra 1ML i skinkan en gång i veckan

Du kan köra 30 mg d-bol om dagen, eller 100 mg om du är galen.

Som med mycket annat i livet är det en doseringsfråga och beroende på hur länge du gör det.

En konservativ kur på 12-16 veckor kommer inte slakta kroppen, sen är det dessutom ingen genväg, du måste fortfarande gå till gymmet helst 5 ggr i veckan och trycka i dig 300gr protein om dagen för att det ska få effekt

Det är ofta de som trycker 5-7 preparat och väger 150kg utan hår, full av finnar och en kuk som gått i ide kombinerat med knullat psyke som används som avskräckande exempel, precis som att du kan dricka 1L sprit och en platta öl på helgen kan du också välja att drick 2 glas rötjut till middagen och vara nöjd
Citera
2024-03-09, 00:13
  #8
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av TreRaggmunkar
Testo får man på recept i stora delar av världen om man är man och över 35, i vissa delar av världen kan du köpa det över disk på apotek

D-bol är att anse som ett ”mildare” preparat, knappast något galet preparat som kommer få ballen och trilla av

Sen ska du såklart dosera, du kan skjuta i 3ML testo i skinkan 2 ggr i veckan eller köra 1ML i skinkan en gång i veckan

Du kan köra 30 mg d-bol om dagen, eller 100 mg om du är galen.

Som med mycket annat i livet är det en doseringsfråga och beroende på hur länge du gör det.

En konservativ kur på 12-16 veckor kommer inte slakta kroppen, sen är det dessutom ingen genväg, du måste fortfarande gå till gymmet helst 5 ggr i veckan och trycka i dig 300gr protein om dagen för att det ska få effekt

Det är ofta de som trycker 5-7 preparat och väger 150kg utan hår, full av finnar och en kuk som gått i ide kombinerat med knullat psyke som används som avskräckande exempel, precis som att du kan dricka 1L sprit och en platta öl på helgen kan du också välja att drick 2 glas rötjut till middagen och vara nöjd
Om du tänker på testo för TRT så motsvarar det doser för en ung man med god testo produktion.
Inte 20 gånger mer

Det påverkar kroppen och det finns det gott om studier för.

Man kan lika gärna träna naturligt och få en schysst kropp utan att döpa sig.

Om man nu inte tillhör snöflinga generationen som ska ha allt serverat.
Citera
2024-03-09, 00:33
  #9
Medlem
Tack för alla svar! Jag tänkte bara förtydliga att jag inte är intresserad av några steorider.
Jag litar inte på produkter från svarta marknaden och jag vet inte alls hur det skulle påverka mitt blodsocker då jag som sagt har diabetes typ 1.

Om man kunde få testo utskrivet av läkare hade det varit en annan 5a men men.

Finns det någon annan här på forumet som tränar i syfte att bli större/bygga muskler som också har diabetes typ 1 möjligen?

Vilken kost/kosttillskott rekomenderas?

Mvh
Citera
2024-03-15, 10:55
  #10
Medlem
Bostonroses avatar
Vad har du för hba1c?
Citera

Stöd Flashback

Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!

Stöd Flashback